自己也不算年轻的小女生了,所以平时除了日常的皮肤保养,在食补上也是一直坚持的。女人食补的首选,公认的是燕窝。而之所以一直都选择甜心家的燕窝,除了感觉货真价实份量足之外,老板娘认真的态度也是我喜欢的,每次遇到有一些不知道的答案,在她那里总能得到解惑。
燕窝是一种美食,也是一剂良药,燕窝滋阴补肺而不燥,有养阴、润燥、益气、补中、养颜五大功效。长期坚持服用燕窝的女人,皮肤细腻有光泽,并且可以散发出由内而外的白里透红,促进血液循环,增进胃的消化和吸收。吃燕窝的好处短期内是看不出来的,但是你坚持之后会真的发现明显的变化,食补是一种长期投资,坚持就一定会有回报。
好的燕窝泡完之后不会散,基本还会维持之前的盏型。我每次的吃法都是比较简单的,因为甜心家的A5燕窝基本不用挑毛,所以我也乐得方便。都是泡好之后加冰糖、枸杞、葡萄干一起蒸。每天晚饭后蒸好,放进冰箱临睡前服用,犒劳劳累一天的自己。
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